Bettina Münster, Jhrg. 1964, ausgebildet in verschiedenen Bewegungskünsten und Körperarbeitsmethoden wie Tanz, Qigong, Yoga, body mind centering, arbeitet seit 1990 mit körperlichen Bewegungsmethoden. (Qigong ist die aktive Beschäftigung mit dem Qi, unserer Lebensenergie und hat in China eine Jahrtausende alte Tradition. Die Körperübungen fördern unsere Selbstheilungskräfte, regulieren unseren Energiehaushalt, stärken unseren Geist und dienen unserem Wohlbefinden und unserer Gesundheit.)
In meinem Workshop biete ich eine Auswahl an Qigong Übungen, die einfach zu praktizieren sind und auch im Alltag, im Beruf und immer “wenn’s mal brennt” (also in stressigen Momenten) gut auszuüben sind. Die bildhafte Sprache der einzelnen Bewegungen lädt ein, die eigene Phantasie und räumliche Vorstellung anzuregen, sowie Ausdruck und Plastizität in der Bewegung zu finden.
Durch Klopfmassagen, Reibung und Druck regen wir den Energiefluß der Meridiane an. Im Zusammenspiel von Geist, Atem und Körper kann sich auf entspannte Art eine meditative, energetische Bewegungserfahrung und Körperwahrnehmung entfalten.
